ACCEPTATION – ->Vs<-- RESISTANCE

Un des problèmes les plus récurrents et contre productif de l’être humain est la résistance à ce qui EST (ici et maintenant, dans l’instant présent).

A l’instant où vous lisez ceci, vous avez certainement dans votre propre histoire et chemin de vie, des situations dans lesquelles vous êtes en résistance (non-acceptation de ce qui se passe). Vous essayez peut-être de contrer ceci en refusant, de façon émotionnelle, ce qui arrive.

Je m’explique :

Une situation est entrain de se passer dans votre vie : un deuil, un licenciement, une rupture ou toutes autres situations désagréables dont la décision émane de l’extérieur, et vous êtes alors en état de non-acceptation. Vous entrez en résistance émotionnelle « CONTRE » la situation. A l’intérieur de vous-même, vous vous dites : « Je ne veux pas ».

D’ailleurs vous ne faites pas que vous le dire, vous le répétez à haute voix, vous l’écrivez certainement (sur papier, dans votre journal, dans un message à un ami ou un proche…), ce qui fait que vous donnez encore plus d’importance à ce sentiment de résistance.

Mais le pire, c’est la vibration qui se crée en vous et qui va venir renforcer la situation dans le sens contraire de ce que vous désirez. (Pour rappel, la vibration est le terme par lequel je désigne l’énergie que vous dégagez quand vous ressentez une émotion).

Plus vous résistez, plus l’Univers vous enverra de situations sur lesquelles vous n’aurez aucune prise, et sur lesquelles vous allez encore et encore résister.

A contrario, l’acception de ce qui « EST » signifie simplement d’accepter que la situation qui vous cause des soucis soit là de toutes façons, et que vous n’avez aucune emprise dessus. C’est accepté le fait qu’elle est là, ni plus ni moins. Qu’on le veuille ou non. Et c’est libérateur… L’acceptation de ce qui EST libère d’un poids considérable. Votre paix intérieure retrouvée, vous aurez beaucoup plus de facilités à trouver des solutions et vous avancerez en regardant en avant et en voyant que d’autres possibilités s’offrent à vous.

Imaginez un petit court d’eau. Vous mettez en travers de celui-ci une planche en bois. cela retiendra temporairement l’eau puis si la pression est trop forte, votre barrage de fortune cédera et l’eau reprendra son chemin non sans quelques dégâts… (comparez ceci avec la catastrophe du barrage de Malpasset à Fréjus, qui céda en 1959 et fit 423 morts). Et ben la résistance c’est pareil. Vous stoppez l’énergie qui coule en vous car vous n’acceptez pas qu’elle coule de la façon qu’elle doit le faire, alors que tout est déjà là et vous devez faire avec. Acceptez que ça continue de couler comme c’est entrain de le faire, sans essayer de vous mettre au milieu pour jouer les « barrages ».

Pour résumer, quand vous résistez vous perdez un temps considérable car ça sert littéralement à rien. Vous risquez également de vous causer quelques petits ennuis physiques comme un mal de dos ou des douleurs aux genoux (qui représentent le refus de se plier à ce qui est).

En acceptant qu’un évènement soit arrivé dans votre vie, que vous l’ayez vu venir ou non, que vous n’ayez pas pu (d’après votre propre point de vue) l’empêcher (sachant que ce qui doit se passer se passe), vous ferez de cet évènement une force et non un obstacle à votre avancée, vous chercherez des solutions (comme dit plus haut), vous cesserez petit à petit de vous culpabiliser, ou à l’inverse vous en profiterez pour vous améliorer si vous êtes en partie la cause de cet évènement.

Sachez quand même faire preuve d’un peu d’analyse. Chaque situation est différente, chaque personne également. Il est bien de vouloir garder son boulot coûte que coûte, ou ne pas laisser partir l’élu de son coeur sur un coup de tête si vous pensez que c’est une bêtise… Ce n’est pas ici le propos. Il faut penser en terme énergétique. Dire : « NON, NON, NON je veux pas perdre mon boulot », et penser au fond de soi : « NON, ce n’est pas possible, je veux pas je veux pas… » ne ramenera jamais votre emploi ou votre conjoint(e).

Par contre, se dire : « Très bien, voilà, on m’annonce que je suis licencié(e) ou peut-être cela est envisageable, suis-je alors la cause de ce pseudo futur licenciement ? Si c’est le cas, je vais m’améliorer car je risque ma place », j’accepte du coup que je peux avoir été l’élément déclencheur de cet évènement et je me remets en question. Ou alors : «  si cela est inévitable pour l’entreprise qui m’embauche, alors peut-être dois-je également comprendre que ma vie et mon avenir ne sont pas dans cette société, et meilleur m’attend derrière ».

Tout ce contre quoi vous résistez, résistera à son tour. Même la maladie.

Le fait de partir en bataille contre quelque chose vous met en état de résistance contre ce quelque chose. Et que fera ce quelque chose ? Eh ben dans le mille… Il résistera.

L’acceptation de la maladie ne lui donnera pas plus de force, bien au contraire. En acceptant que la maladie est là (après bien entendu un période déni ou de non-acceptation, car nous sommes humains malgré tout, donc ce sont des sentiments tout à fait normaux), vous pouvez essayer de la comprendre, et vous demander pourquoi elle est là. Quels sont les facteurs « émotionnels » qui l’ont créée, et aidée à se développer ? De plus en plus circulent des articles sur le MAL-A-DIT (qui explique que le MAL dont nous souffrons a quelque chose à nous dire), et c’est VRAI. Je suis persuadée que toutes causes des maladies sont au départ émotionnelles. Si vous n’êtes pas encore convaincu(e)(s), informez-vous sur le sujet en faisant quelques recherches.

Attention : pour tout problème de santé veuillez contacter votre médecin. Mais en parallèle rappelez-vous de ce qui est dit précédemment, afin de travailler sur vous pour accélérer votre guérison.

La pensée positive c’est ça ! Emettre des émotions positives comme l’acceptation… Ca c’est positif ! Ce n’est pas comme beaucoup de détracteurs pensent de croire au Père Noël ou aux petites licornes arc-en-ciel. C’est avancer de façon positive. Et ça marche !

L’Etre humain a cette capacité merveilleuse qui s’appelle : l’adaptation. Il s’adapte aux changements. A partir du moment où il les accepte. Plus vous accepterez rapidement ce qui EST et plus ce sera facile.

Belle journée.

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ACTION = REACTION

L’action

C’est le fait d’AGIR consciemment ou inconsciemment, par un fait, un geste, une parole. L’action est délibérée car elle fait appel à notre seule volonté.

La réaction

Nous REAGISSONS face à un évènement ou des paroles. Une réaction, c’est le fait d’agir à nouveau, peu importe qui a agit en premier.

Quand nous avons une réaction face à un évènement, c’est que cela nous touche (positivement ou négativement). Une situation ou des paroles créent en nous des sentiments diverses, qui nous poussent (parfois malgré nous) à REAGIR.

La peur de mourir

Notre égo / mental a peur de mourir. Quand un danger arrive (action), nous tentons de sauver notre peau (réaction). Cela fait donc appel à notre instinct primaire de survie.

Mais ce que nous savons moins c’est qu’au delà de la peur physique de mourir, notre égo / mental a également peur de ne plus exister si vous reprenez les rênes de votre vie. Il vous garde donc sous son contrôle par la peur de sortir de votre zone de confort, par exemple.

Il croit qu’il n’existera plus si nous lui amenons une nouvelle façon de penser (beaucoup plus empreinte de liberté), alors, dans certains cas il réagit mal face à quelqu’un qui a un esprit ouvert ou qui pense différemment de lui. Cela le met en réaction de défense, il se protège.

Souvent, pour arriver à ses fins, il crée même des scénarios imaginaires et hypothétiques pour nous empêcher d’aller au delà de ce qu’il a l’habitude de faire. Si vous n’écoutez plus ces peurs, il n’aura plus de raison d’exister, il a peur de disparaître… de mourir… instinct de survie… (enfin, c’est ce que lui pense car nous avons grand besoin de notre mental), donc il REAGIT sous le coup des émotions.

Le contrôle des émotions

Sachez les domestiquer ! Les EMOTIONS ça se contrôle. Rien ne vous pousse à vous énerver ou à être violent sauf vous-même. Voyez cela comme si vous vous trouviez au volant d’une voiture. Vous avez 2 choix :

  • appuyez sur l’accélérateur et laisser la voiture aller où elle le souhaite (c’est à dire droit dans le mur ou au fin fond de la falaise),
  • décidez de reprendre le volant en main et dirigez la trajectoire.

Une réaction serait comparable au démarrage de la voiture, à vous de savoir où la diriger ensuite (rester dans le calme et la paix ou laisser votre colère éclater).

On nous apprends tout petit à tourner 7 fois notre langue dans notre bouche avant de parler. Oui, cela pourrait se résumer à juste se poser la question : est-ce que la situation vaut la peine que je sorte de mon état de calme et de paix ?

Quand nous sommes en état de REACTION (le plus souvent nous n’en avons pas conscience à 100%), nous sommes braqués, ou nous nous victimisons : « C’est lui ! C’est sa faute, IL m’a énervé ». Hum… non non vous vous êtes énervé tout seul car les émotions viennent de vous, c’est vous qui décidez de vous énerver, non lui.

Posez vous alors la question : qu’est-ce qui, en moi, me fait REAGIR de cette manière ?

Voici déjà une piste pour répondre à ceci : les 5 blessures de l’âme qui sont : le REJET, l’ABANDON, l’HUMILIATION, la TRAHISON et l’INJUSTICE.

Vous ne passez pas au travers, tout le monde (sans exception) a en lui, très profondément, un ou plusieurs blessures citées ici. Que vous en ayez conscience ou non. Cela fonctionne sur le même principe qu’une blessure physique.

Allez poser un doigt sur une plaie que vous venez de vous faire… Aïe !

La responsabilité

Il est très important d’être conscient de ceci :

Nous sommes responsable de comment nous agissons, de comment nous réagissons, de ce que nous pensons, de l’énergie que nous émettons. Tout cela a des conséquences, sur nous notre entourage, que ce soit une conséquence matérielle, physique ou énergétique.

Pensez-y !

Belle conscientisation 🙂

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Etes-vous conscient de VOTRE PROPRE POUVOIR PERSONNEL CREATEUR ?

 

L’Etre humain (ainsi que tous les êtres vivants sur Terre) n’est pas fait que d’un corps en chair et en os. Il est constitué de 6 autres corps (énergétiques) qui sont les suivants :

Le corps éthérique

Le corps astral ou émotionnel

Le corps mental

Le corps causal

Le corps atmique ou bouddhique ou christique

Le corps divin ou atome divin

 

Alors ne pensez-vous pas qu’il est possible que nous puissions avoir d’autres capacités que celles de nos 5 sens (qui sont : l’ouie, l’odorat, la vue, le toucher, le goût) ?

Il existe cette chose qu’on appelle (pour résumer) LE POUVOIR CREATEUR. Nous sommes des créateurs, nous sommes ici pour créer notre vie comme nous le désirons ou l’avons désiré (avant réincarnation). Le contraire existe également, si vous n’êtes pas conscient de ce pouvoir intérieur dont vous êtes doté.

Par exemple :

Quand nous disons : « c’est impossible », c’est que nous remettons ce pouvoir personnel dans les mains de quelqu’un d’autre (un conjoint, un ami, votre boss, la société et j’en passe). Quand vous demandez conseil à quelqu’un et vous suivez ce conseil aveuglément, vous avez remis votre pouvoir créateur de vie personnel dans les mains de cette personne qui, par ses PROPRES yeux, avec sa PROPRE expérience vous a donné son PROPRE avis et vous l’avez suivi.

Or, il est bien et même conseillé de demander de l’aide autour de vous, à un proche ou un professionnel (de la parapsychologie, de la psychologie), mais la DECISION FINALE vous appartient.

De la même façon que nous construisons une maison, nous construisons notre vie. De la même façon que nous agençons les meubles de notre maison, nous choisissons ce qui nous entoure comme nos amis, notre lieu de vie, notre travail. De la même façon que nous décorons notre intérieur, nous choisissons nos vêtements ou tout ce qui fait du bien à nos corps physique et énergétiques… etc. Nous avez le choix de vivre la vie que nous souhaitons (oui oui… ce ne sont pas les autres ou la société qui ont décidé pour vous de la vie que vous avez actuellement, c’est VOUS et seulement VOUS, suites à vos CHOIX et votre VIBRATION INTERIEURE).

Quand nous disons : « je n’ai pas le choix », en fait SI : NOUS AVONS TOUJOURS LE CHOIX. Seulement notre égo / mental lui, veut encore nous garder sous son contrôle et nous fait croire que nous n’avons pas le choix. Pourtant nous avez le choix, de rester ou quitter notre conjoint(e), de rester ou quitter notre job, de changer de lieu d’habitation, de dépenser moins, de manger moins, de boire moins, de sortir plus, d’aller promener ou non, de voir qui nous voulons sans obligation, de parler à qui vous voulez sans obligation, de choisir la vie qui est faite pour nous, de choisir ou non de suivre notre LEGENDE PERSONNELLE, notre propre chemin décidé par nos soins avant de venir sur Terre. Quand nous remettons toutes ces décisions dans les mains d’une tierce personne nous perdons notre pouvoir personnel créateur de notre vie.

Nous avons vu dans cet article comment poser nos intentions et à quoi cela servait. Nous avons vu également ici que La loi d’attraction est toujours active, à chaque instant selon notre mode de pensées et de la fréquence à laquelle nous vibrons. Tout se passe MAINTENANT. Notre POUVOIR CREATEUR est entre nos mains MAINTENANT et pour toujours si NOUS décidons (une fois de plus) qu’il l’est.

Ceci amène donc plusieurs points essentiels à développer, comme la CONFIANCE EN SOI, AVOIR LA FOI (religieuse ou non), CONNAITRE SA PROPRE VALEUR, L’AFFIRMATION DE SOI… 

Nous verrons ces points dans de prochains articles.

Belle journée 🙂

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AIMEZ-VOUS les uns les autres <3

Cette phrase, tout le monde la connait, que nous soyons croyant ou non.

Il n’y a rien de plus vrai que cette phrase là.

AIMEZ-VOUS (vous-même, les autres, tout ce qui existe) de façon INCONDITIONNELLE.

L’AMOUR est le moteur de la vie. Sans AMOUR, la vie n’a pas lieu d’être.

Vous pouvez être VIVANT mais ne pas VIVRE si vous n’avez pas l’AMOUR.

L’AMOUR ce n’est pas avoir quelqu’un qui vous aime, l’AMOUR c’est accompagner les plus faibles à faire un pas en avant, l’AMOUR c’est donner une caresse à un compagnon à 4 pattes, l’AMOUR c’est faire les choses avec FOI (qu’elle soit religieuse ou non), l’AMOUR c’est DONNER.

DONNER de l’AMOUR et vous recevrez de l’AMOUR. Sans condition. Ce n’est pas mesurable. Ce n’est pas qualitatif.

AIMER et vous serez AIMES.

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PASSE – FUTUR – PRESENT (Barrez les 2 mentions inutiles)

Le Passé

Nous aimons nous remémorer les souvenirs du passé. Qu’ils soient positifs ou négatifs (d’ailleurs ceci est parfois juste une question de point de vue). Pourtant cela crée chez nous des sentiments pas toujours très agréables, comme de la nostalgie, des regrets, de la tristesse…etc
Ce qui a été dans le passé, a été et n’est plus. Cela a certainement des conséquences dans votre vie à l’heure actuelle et si cela ne vous convient pas, sachez que vous pouvez rediriger votre barque. Ceci s’appelle le LIBRE ARBITRE. Vous pouvez à tout instant changer votre vie, votre façon de voir les choses, vos relations, votre environnement par les choix que vous faites. Rien n’est statique. Tout peut toujours bouger et évoluer comme bon vous semble. Il suffit juste de le DECIDER. Pour vous. Non pour votre entourage, non pour vos enfants, non pour vos amis mais POUR VOUS-MEME.

Le Futur

Il n’existe pas encore. Et si l’on y réfléchi un peu il n’existera jamais.
Eckhart Tolle a écrit : « Ce que vous percevez comme le futur fait intrinsèquement partie de votre état de conscience dans le moment présent. »


Notre égo / mental s’imagine souvent des scénarios, pour le moins catastrophique car il a tellement PEUR de ne pas réussir ou d’être déçu qu’il veut prévoir que ça peut ne pas fonctionner, comme ça il s’y est déjà préparé, et en plus il aura entièrement raison. Les pensées et les vibrations que nous aurons dégagé dans le présent seront tellement négatives que la suite le sera tout autant.

Le Présent

Donc venons-en à ceci : Ce qui compte se passe dans le présent : les pensées, les intentions, les actions…
Il est primordial d’investir votre énergie dans ce moment là et non dans des supposés futurs hypothétiques ou dans la nostalgie lié à un passé qui n’est plus.

Quand vous pensez à l’instant T, vous créez votre vie au fur et à mesure. Ce que vous pensez maintenant est vrai dans l’instant ICI et MAINTENANT, car il n’y a que le présent qui existe à ce moment là.

Là je vous vois déjà me dire : « Oui mais faut bien assurer l’avenir, acheter une maison, faire des études pour avoir un boulot et une carrière, économiser pour partir en vacances…etc…etc…etc ».

OUI bien sûr il est bien de prévoir certaines choses (« au cas où » même si je n’utilise pas trop ce terme dans la vie quotidienne), mais le point important n’est pas là… Vous voulez commencer à économiser pour vous payer un super voyage l’an prochain ? (dans le futur donc, tant que vous n’y serez pas), allez-y… Si dans le présent vous pensez « factures à payer » et « la vie est dure » ou encore « on a du mal a finir le mois », alors vous obtiendrez (toujours dans le présent) : encore plus de factures à payer, des fins de mois ric-rac et des imprévus qui vous rendra la vie difficile. Par conséquent, beaucoup de mal à mettre de l’argent de côté pour votre super voyage.

Si cela ne vous parle pas encore, ce n’est pas grave. Les prises de conscience ne se font pas toujours en un jour. C’est encore et toujours la répétition qui fait l’intégration. Plus vous lirez de choses à ce sujet, plus vous verrez les effets sur votre vie quotidienne, et votre vision changera. Sachez que tout est une question de point de vue. C’est l’histoire du verre à moitié plein et du verre à moitié vide. Chacun voit ce qu’il veut voir.

Je vous souhaite une bonne réflexion 🙂

 

 

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ATTENTION à ce que VOUS DEMANDEZ car vous pourriez bien l’OBTENIR :)

On m’a souvent répété cette phrase, et bien sûr je la répète souvent à mon tour quand la situation l’invite.

Effectivement, entre ce que vous désirez au plus profond de vous et ce que vous demandez à la surface, il y a un fossé, que dis-je, les chutes du Niagara…

Les enseignements sur LA LOI D’ATTRACTION nous disent qu’il faut PENSER positif pour recevoir du positif dans nos vies. Mais en fait ce n’est pas vraiment ça.

LA SEULE CHOSE IMPORTANTE sur laquelle se concentrer, c’est surtout sur l’EMOTION que ces pensées causent en vous.

Faites l’essai : pensez en ce moment même que vous souhaitez être millionaire, est-ce que cela suffit à faire apparaître un chiffre à 7 zéros sur votre compte en banque ? La réponse est bien sûr NON.

Quand l’on parle de la notion de DEMANDER (à l’Univers, à Dieu, à qui vous voulez), cela est ENERGETIQUE.
Sur quelle fréquence vibrez-vous intérieurement?
Quelle est votre ETAT D’ESPRIT prédominant sur la question que vous posez ?
Qu’elle est l’EMOTION que cette demande vous procure ?

Si vous vous ressentez pauvre et toujours en manque d’argent, vous pourrez DEMANDER des dizaines de fois d’être millionaire, la résultat sera en réponse à votre émotion profonde : je manque d’argent, par définition vous manquerez encore d’argent.

La petite mise en garde dans le titre de cet article vous rappelle justement que dans tous les domaines de votre vie, il est important de savoir où diriger votre ATTENTION et vos EMOTIONS pour obtenir exactement ce que vous souhaitez voir se manifester prés de vous.

Car OUI, tout ce qui vous arrive, vous l’avez attiré… (Arf… l’EGO / le MENTAL n’aime pas entendre ça… il va de suite réagir à ce que je viens de dire… et pourtant…).

Prenez l’habitude, à chaque évènement qui se passe dans votre vie, de vous poser la question : Qu’est-ce qui a attiré ceci dans ma vie ?
Quelle émotion en moi a attiré à moi une situation pareille ?

Interrogez-vous sur ce qui s’est passé en vous AVANT et AU MOMENT de cet évènement. Décelez QUELLE EMOTION a pu causer ceci, si bien sûr c’est un évènement négatif et changez cette émotion en son contraire. C’EST POSSIBLE !

Si c’est un évènement positif, posez-vous également ces questions, car vous pourrez reproduire à l’infini des manifestations positives dans votre vie.

Cela demandera un peu de temps pour un esprit non entrainé. Mais C’EST POSSIBLE !

Belle journée 🙂

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Connaissez-vous VOTRE VALEUR ?

Il y a quelques choses de primordial pour nous dans notre vie de tous les jours, c’est de savoir que nous avons de la valeur.

Chaque être vivant, qu’il soit humain ou animal ou végétal a une valeur qui ne peut se mesurer comme on le fait avec un objet, mais pour cela il est important d’avoir de l’ESTIME DE SOI.

Le sentiment qui peut vous venir en lisant ceci c’est de vous dire : si j’avais de la valeur il ou elle ne m’aurait pas quitté, si j’étais mince avec un corps de rêve j’aurai plus de valeur… (pour ne citer que quelques exemples…).

Pourtant aujourd’hui, je peux vous assurer que VOUS AVEZ DE LA VALEUR !

VOTRE VALEUR EST INESTIMABLE, chaque vie compte, et personne (ah ça non ! Personne a le droit de vous faire penser le contraire… le dire oui, chacun a le droit de dire ce qu’il veut, mais VOUS ne devez absolument pas vous laisser atteindre par cela).

Votre VALEUR ne se mesure pas avec ce que les autres pensent de vous.

Imaginez un instant : nous sommes 7 milliards et demi d’individus humains sur notre Terre Mère, pensez-vous que vous que si chacun d’entre nous passe à tour de rôle vous dire ce qu’il pense de vous, vous allez les croire ? Evidemment chaque personne a un AVIS et donc pourquoi se laisser atteindre et démoraliser par l’avis d’un seul ?

NON, aujourd’hui dés maintenant je vous invite à vous dire face au miroir : J’AI DE LA VALEUR, car croyez-moi vous en avez tellement.

Avoir de l’estime de soi peut se travailler, par du développement personnel, en lisant des livres ou articles sur le sujet (cela peut bien sûr déclencher quelques prises de consciences en vous), en suivant une petite thérapie (peu importe le domaine, choisissez un thérapeute qui corresponde vraiment à vos attentes). Ce que vous pensez de vous n’est qu’une image que votre EGO / MENTAL a fabriqué une fois encore à des fins de manipulations de l’esprit (nous y reviendrons).

Ce que pensent les autres, cela les regarde. Ce qui compte maintenant c’est ce que VOUS vous pensez de vous-même.

Au delà de se sentir bien dans sa tête, penser du positif de soi-même (et bien sûr de l’entourage aussi) vous évitera bien des inconvénients niveau santé (nous y reviendrons).

Vous comptez, pour vos proches, vos amis, sur cette magnifique Terre. Si vous y êtes présent ICI ET MAINTENANT c’est que vous y avez votre place. Le hasard n’existe pas. Votre place est bien définie ici, vous avez votre vie à accomplir, votre chemin de vie a parcourir, vos expériences (aussi douloureuses puissent-elles être, mais également aussi magnifiques qu’elles le sont aussi, à vivre.

Stoppez tout jugement inutile sur vous-même, et vos agissements. Vous pouvez dés maintenant vous améliorer car nous sommes ici pour cela : EVOLUER.

Soyez BEAU, soyez HEUREUX 🙂

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Pourquoi avez-vous tout intérêt à être HEUREUX ?

En fait, la réponse est simple : être heureux ça fait du bien. Logique vous pensez ? oui… mais pourquoi alors l’être humain ne se croit pas méritant d’être heureux tout le temps et en toutes circonstances ? La liste est longue :

– héritage inter-générationnel (« la vie est dure…etc »)
– héritage karmique (celui là on se demande comment il est arrivé là vu qu’on se rappelle de rien…)
– c’est pas bien de pas supporter les copains qui dépriment, alors déprimons nous aussi
– déprimer c’est bon pour la création artistique (oui oui… entendu maintes fois)
– se plaindre nous donne l’impression que les autres peuvent prendre un peu de notre malheur sur leurs épaules (si si… tout le monde le pense… au fond)

En fait, tout ça c’est A CAUSE DE NOTRE EGO / MENTAL…

Mais c’est qui lui ? Ben notre FAUX protecteur, notre cerveau, ce petit bonhomme qui parle tout le temps (souvent pour rien dire d’intéressant…), celui qui croit nous protéger mais en fait cherche simplement à nous contrôler…

Bon on reviendra sur le sujet bientôt…

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La loi de l’attraction (version simplifiée)

CONSEILS SUR LA LOI D’ATTRACTION

Posez-vous la question :
Qu’est ce que je veux vraiment ?
Attention à ce que vous voulez, car vous pourriez bien l’obtenir.

1 ) Qu’est ce que la loi d’attraction ?

C’est une loi de l’Univers, qui est toujours en action. On ne l’applique pas, elle fonctionne à chaque instant. Il est faux de dire : je la met pas en application comme il faut car j’attire pas ce que je veux. Hors, au moment présent votre vie est l’exact reflet de vos pensées, que vous le vouliez ou non, que vous en soyez conscients ou non.
Nous sommes des êtres créateurs et infinis, par conséquent nous créons notre propre Univers, notre propre vie.

2 ) Comment ça marche ?

Nous avons 60000 pensées conscientes et inconscientes tout au long de la journée
Les pensées que nous avons nous déclenchent des émotions / sentiments (joie, peur, colère, gratitude…etc)
Chaque émotion émet une vibration ou fréquence énergétique qui attirera comme un aimant à elle l’exacte réplique.

3 ) L’échelle émotionnelle

4 ) Exemples

Exemple positif : Notre animal de compagnie nous fait rire par ses attitudes, cela nous donne de la joie, qui va donne émettre une vibration de joie qui va attirer encore des situations de joie : d’un coup l’appel d’un ou une amie de longue date qui fait énormément plaisir, ou une bonne nouvelle qui tombe…

Exemple négatif : Je me sens triste car je suis célibataire, j’émet donc une vibration de tristesse qui va encore attirer une situation de tristesse : une mauvaise nouvelle…etc

5 ) L’alignement

Etre en accord avec soi-même et l’Univers, permet de se sentir bien et par conséquent d’attirer le meilleur. Ressentir permet donc la manifestation de toutes choses, et très rapidement.
C’est en ressentant ce qu’on veut qu’on réalise ce qu’on veut : se sentir aimé, célèbre ou à l’inverse invisible, et vous serez aimé, célèbre ou alors personne ne vous verra.

6 ) Techniques

==> Formulez toujours vos demandes de façon positive, focalisez vous sur ce que vous voulez et non ce que vous ne voulez pas
==> L’énergie coule là où votre attention va (le Secret)
==> Concentrez vous sur les choses que vous souhaitez voir dans votre vie et non sur ce qui vous manque.

DEMANDEZ – CROIRE – RECEVOIR

Identifier ses émotions :
Savoir reconnaître les émotions qui nous gouvernent
Première question à se poser : Comment je me sens en ce moment même ?
Transformer les émotions négatives en émotion positive, cela est même possible instantanément (penser à des choses positives, aux gens que vous aimez, regardez un film comique, sortez promener dans la nature, méditez….etc)
Laisser opérer la magie en lâchant prise

La visualisation :
Visualiser par la pensée et l’imagination tout ce dont vous rêvez
En ressentir les effets par les émotions adéquates (joie, bonheur, paix, richesse…)
Laissez opérer la magie en lâchant prise

Le cadre / tableau de vision :
Une simple tableau (liège ou autre)
Des photos, des dessins, des mots

7 ) Le lâcher prise

Lâcher prise est considéré par la plupart des gens comme difficile, sauf que je vais vous apprendre quelques choses : c’est hyper simple. Imaginez juste que toutes les situations où vous êtes « en attente » de quelques choses, vont se régler d’elles-même, en laisser l’Univers s’en charger. Vous pouvez donc vous installez bien tranquillement dans votre fauteuil et boire une bonne tasse de café (de façon énergétique je parle).
Par cette action, vous avez foi en la manifestation de votre demande. Gardez la foi !
8 ) Permettez vous de recevoir

Soyez conscient d’être méritant. Vous méritez l’abondance dans tous les domaines.

8 ) Important à savoir

La loi d’attraction ne fonctionne que sur vous même et à partir de vous même : vous ne pouvez pas demander des choses pour autrui
L’Univers est abondant, vous pouvez tout obtenir
Vous devez être dans l’action également pour que les choses arrivent. Ce n’est pas en restant à la maison que vous allez trouver l’amour, ou sans chercher de travail qu’il va tomber du ciel.

9 ) Conclusion

La loi d’attraction est tout le temps active, dans tous les domaines de notre vie
L’Univers est abondant, nous pouvons, avoir ou être tout ce que nous désirons
Notre vie est une manifestation physique des pensées qui circulent dans notre tête (Le Secret)
Le positif attire le positif mais c’est la même chose pour le négatif
Chacun a exactement la vie à laquelle il croit
Si l’on croit à la magie on la voit, l’inverse existe également

10 ) Quelques lectures

Les livres d’Esther et Jerry Hicks sur les enseignements d’Abraham :
* La loi d’attraction

* Demandez et vous recevrez

Le Secret de Rhonda Byrne

7 étapes pour passer commande à l’Univers de Carolyn Boyes

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Pourquoi MEDITER est essentiel dans la vie ?

LA MEDITATION ET SES BIEN FAITS

1 ) Définition de Wikipédia

« Le terme méditation désigne une pratique mentale ou spirituelle. Elle consiste souvent en une attention portée sur un certain objet de pensée ou sur soi. »
Par définition, MEDITER est le fait de diriger son attention consciemment sur, par exemple, sa propre respiration, ou sur une pensée particulière ou sur un enregistrement audio de méditation guidée, afin de calmer le mental qui produit environ 60000 pensées par jour, la plupart du temps de façon anarchique, comme s’il était en roues libres.
Donc il faut imaginer que par la méditation vous videz votre esprit de toutes ces pensées parasites (vie quotidienne, soucis financiers, soucis avec l’entourage, soucis du boulot… etc)

2 ) Conseils pour la pratique

– Régulièrement pour voir les résultats apparaître rapidement
– Ca peut paraitre compliqué au début et on est tenté de laisser tomber rapidement mais faut insister
– Commencer par 5 / 10min par jour et puis augmentez quand vous le sentez
– Faites vous guider par des méditations enregistrées (application téléphone, youtube…etc)
– Entrainez-vous
– C’est par la répétition que vient l’intégration
– A faire seul ou en groupe
– A l’extérieur ou à l’intérieur
– Très important d’être au calme et que personne ne vienne vous déranger
– Méditation passive : lire un livre, regarder un film, pratiquer une activité qui demande de la concentration

3 ) A quoi sert de méditer ?

– Calmer son mental / égo
– Retrouver une paix de l’esprit (je suis persuadée que l’on pourrait éradiquer la violence dans le monde si l’on apprenait à méditer à chaque enfant)
– Développer son intuition et ses capacités spirituelles (clairaudience, clairsentience etc etc)
– Trouver des réponses (quand le mental est vidé de toutes ses pensées parasites, nous recevons facilement les réponses et messages de nos guides)
– Accéder à la pleine conscience
– Développer son attention et sa concentration
– Reprendre le contrôle sur ses pensées (car quand les pensées sont dirigées positivement, elle nous permettent de vivre une vie meilleure (notamment par la loi d’attraction)
– Différences physiques : On remarque enfin des différences physiques : Mathieu Ricard, l’un des plus éminents moines bouddhistes français, émissaire officiel du Dalaï Lama en France, et de formation scientifique a prouvé de façon certaine qu’après trois mois de méditation, on observe un renforcement du système immunitaire, une hausse de 20 à 30% des anticorps, une augmentation des cellules souches dans le sang. La méditation contribue également à réduire le taux de cholestérol dans le sang et la tension artérielle.

4 ) Différents types de méditation

La méditation Vipassana

La méditation vipassana est basée principalement sur la respiration. Elle permet, entre autre, de développer sa concentration et son attention. Cette méditation est souvent considérée comme le ciment et la base des autres techniques de méditation car sans concentration ni attention, il est presqu’impossible de progresser sur la voie de la méditation. 

La méditation transcendantale

La méditation transcendantale est un technique de relaxation profonde et de développement de la conscience. Elle se base notamment sur l’utilisation de mantras (phrases ou mots répétés de nombreuses fois). Certains considèrent qu’elle est la plus facile car elle offre un support de concentration plus concret mais en réalité, sa maîtrise parfaite requiert une grande expérience.

La méditation Zen 

Basée sur l’expérience immédiate et la compréhension de toute chose sur le champ. Cette méditation utilise des techniques pour changer la vision que nous avons de la réalité. Elle permet un changement radical de point de vue sur le monde et nous-même simplement par le biais de l’observation et de la réflexion. Certains la trouveront plus palpable, d’autres y seront totalement hermétiques. 

La méditation de plein conscience

Etre éveillé à l’instant présent. Prendre conscience de chaque instant, de son corps, des autres et de son environnement. Elle permet d’être « éveillé », en pleine conscience de soi et des autres à chaque moment de son existence.

5 ) Comment méditer ?

– Assis avec pieds au sol bien posés, en tailleur sur un coussin, un lit ou sur le sol à l’extérieur ou l’intérieur, sur un coussin ou non.
– Attention à votre posture : dos bien droit, vous devez vous sentir confortable.
– Fermez les yeux.
– Inspirez 3 fois par le nez pour remplir à fond vos poumons, retenez votre respiration quelques secondes et expirez par la bouche en soufflant tout l’air jusqu’à aller chercher l’air bien au fond des poumons
– Répétez 3 fois.
– Puis concentrez votre attention sur l’air qui rentre et sort de votre corps.
– Dés qu’une pensée parasite arrive, ne la bloquez pas, laissez la passer, comme si elle ne faisait que passer et reconcentrez vous sur votre respiration.

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