Portrait de Micka, professeur de Hatha Yoga et salutation au Soleil

Portrait de Micka, professeur de Hatha Yoga et salutation au Soleil

Le yoga est une discipline multimillénaire qui trouve ses origines en Inde. Il allie méditation, exercices corporels et de respiration.

Dans la vidéo que vous pouvez voir plus bas, nous retrouvons Micka, un tout jeune professeur de Hatha Yoga (un des nombreux types de Yoga), rencontré dans le Sud de la France à Puget sur Argens, juste avant qu’il reparte en Thaïlande se former à nouveau dans le bien-être.

Tentez vous aussi l’expérience « Yoga » en reproduisant « la salutation au Soleil » que vous trouverez en fin de vidéo. C’est un enchaînement de postures qui fait appel à l’ensemble des muscles du corps et répété plusieurs fois, apporte un réel bien être.

 

 

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Nous ne possédons absolument rien

Nous ne possédons absolument rien

Perdre un être cher déclenche chez nous des sentiments négatifs que nous ne pouvons ignorer, tels que la tristesse ou la colère. Mais avec un peu de recul, nous pouvons constater que des prises de conscience positives découlent aussi de ces évènements malheureux.

Quand le chemin terrestre de ma maman s’est arrêté, et après les évènements qui se sont passés dans cette période, j’ai pris conscience de quelques choses. Pourtant, je connaissais cela et pensais l’avoir intégré depuis longtemps, mais là je le ressentais en moi comme si je le vivais en même temps que ma mère : RIEN, absolument rien du monde matériel ne vient avec nous dans l’au-delà.

Ça parait évident mais en avez-vous vous aussi conscience ? Les objets, les gens, nos amis à 4 pattes, nos possessions (maison, bijoux, voitures, photos de famille, meubles…etc), tout ce que nous « achetons », accumulons au court de notre vie, restent ici sur Terre. Finalement, j’ai compris que nous ne possédons rien.

C’est une illusion supplémentaire de notre cher égo.

En lisant cela, certains se diront sûrement : « Mais oui ça on le sait… ». Mais entre « savoir » et « avoir conscience », y’a un fossé de plusieurs milliers de kilomètres. Le jour où, au plus profond de mon Etre, cette prise de conscience a résonné, j’ai d’un coup aussi intégré que les seules choses que j’amènerai avec moi lors du grand retour à la Source, seront mes prises de conscience ici bas, puisque seule ma conscience (mon âme) repart.

Ma mère m’a répété toute sa vie que le jour où elle partira, je prendrai ses bijoux. Et, à la fin de sa vie, c’est la maladie qui s’est installée. Adapte du : Mal-a-dit, je suis consciente que nous nous créons tout nous-même, par un manque de travail sur soi, par peur d’affronter ses démons. Oh ! ce n’est pas un reproche, non, c’est une simple pensée. Chacun son rythme, chacun son histoire et son chemin de vie. Mais à cette époque je me disais : je suis consciente qu’elle va partir bientôt, je sais que je récupèrerai ses bijoux qui représentent des évènements de sa vie, mais elle ne partira pas avec. Ils sont à elle, puis ils seront à moi… et un jour ils iront à mes enfants. Alors avec quoi est-elle partie ? A-t’elle fait le travail nécessaire à l’évolution de son âme ? Celui qui nous apporte plus de sagesse ?

Il y a qu’en investissant en nous-même par le développement personnel et les expériences de vie que nous en ressortirons enrichis.

Le matériel nous permet un certain confort de vie bien entendu. L’argent, quand il est considéré comme une énergie qui doit circuler, nous permet d’accomplir beaucoup d’expériences, comme l’accès à la culture, aux voyages, avoir un lieu de vie confortable, manger équilibré et à sa faim. Mais se « tuer à la tâche » pour payer cette vie confortable est complètement absurde.

J’ai vu des tas de gens malheureux avec beaucoup plus de revenus que moi, et des gens tellement heureux avec moins. J’étais moi-même par période plus heureuse avec moins d’argent que quand mes revenus me permettaient plus de choses. De mon point de vue, l’argent ne dirige pas le monde. c’est nous-même qui dirigeons notre propre monde. Autant avoir les bons outils pour diriger notre propre vie et pour cela, ce sont vos propres décisions qui permettront à votre âme d’évoluer : lire un livre au lieu de perdre son temps devant une émission de TV sans intérêt, manger local au lieu d’aller dans un chaîne de fast food très peu concernée par l’écologie, arrêter de consommer des aliments très mauvais pour notre santé (les raffinés : sucre, farine…)… La liste est longue.

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AIMEZ-VOUS les uns les autres <3

Cette phrase, tout le monde la connait, que nous soyons croyant ou non.

Il n’y a rien de plus vrai que cette phrase là.

AIMEZ-VOUS (vous-même, les autres, tout ce qui existe) de façon INCONDITIONNELLE.

L’AMOUR est le moteur de la vie. Sans AMOUR, la vie n’a pas lieu d’être.

Vous pouvez être VIVANT mais ne pas VIVRE si vous n’avez pas l’AMOUR.

L’AMOUR ce n’est pas avoir quelqu’un qui vous aime, l’AMOUR c’est accompagner les plus faibles à faire un pas en avant, l’AMOUR c’est donner une caresse à un compagnon à 4 pattes, l’AMOUR c’est faire les choses avec FOI (qu’elle soit religieuse ou non), l’AMOUR c’est DONNER.

DONNER de l’AMOUR et vous recevrez de l’AMOUR. Sans condition. Ce n’est pas mesurable. Ce n’est pas qualitatif.

AIMER et vous serez AIMES.

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La loi de l’attraction (version simplifiée)

CONSEILS SUR LA LOI D’ATTRACTION

Posez-vous la question :
Qu’est ce que je veux vraiment ?
Attention à ce que vous voulez, car vous pourriez bien l’obtenir.

1 ) Qu’est ce que la loi d’attraction ?

C’est une loi de l’Univers, qui est toujours en action. On ne l’applique pas, elle fonctionne à chaque instant. Il est faux de dire : je la met pas en application comme il faut car j’attire pas ce que je veux. Hors, au moment présent votre vie est l’exact reflet de vos pensées, que vous le vouliez ou non, que vous en soyez conscients ou non.
Nous sommes des êtres créateurs et infinis, par conséquent nous créons notre propre Univers, notre propre vie.

2 ) Comment ça marche ?

Nous avons 60000 pensées conscientes et inconscientes tout au long de la journée
Les pensées que nous avons nous déclenchent des émotions / sentiments (joie, peur, colère, gratitude…etc)
Chaque émotion émet une vibration ou fréquence énergétique qui attirera comme un aimant à elle l’exacte réplique.

3 ) L’échelle émotionnelle

4 ) Exemples

Exemple positif : Notre animal de compagnie nous fait rire par ses attitudes, cela nous donne de la joie, qui va donne émettre une vibration de joie qui va attirer encore des situations de joie : d’un coup l’appel d’un ou une amie de longue date qui fait énormément plaisir, ou une bonne nouvelle qui tombe…

Exemple négatif : Je me sens triste car je suis célibataire, j’émet donc une vibration de tristesse qui va encore attirer une situation de tristesse : une mauvaise nouvelle…etc

5 ) L’alignement

Etre en accord avec soi-même et l’Univers, permet de se sentir bien et par conséquent d’attirer le meilleur. Ressentir permet donc la manifestation de toutes choses, et très rapidement.
C’est en ressentant ce qu’on veut qu’on réalise ce qu’on veut : se sentir aimé, célèbre ou à l’inverse invisible, et vous serez aimé, célèbre ou alors personne ne vous verra.

6 ) Techniques

==> Formulez toujours vos demandes de façon positive, focalisez vous sur ce que vous voulez et non ce que vous ne voulez pas
==> L’énergie coule là où votre attention va (le Secret)
==> Concentrez vous sur les choses que vous souhaitez voir dans votre vie et non sur ce qui vous manque.

DEMANDEZ – CROIRE – RECEVOIR

Identifier ses émotions :
Savoir reconnaître les émotions qui nous gouvernent
Première question à se poser : Comment je me sens en ce moment même ?
Transformer les émotions négatives en émotion positive, cela est même possible instantanément (penser à des choses positives, aux gens que vous aimez, regardez un film comique, sortez promener dans la nature, méditez….etc)
Laisser opérer la magie en lâchant prise

La visualisation :
Visualiser par la pensée et l’imagination tout ce dont vous rêvez
En ressentir les effets par les émotions adéquates (joie, bonheur, paix, richesse…)
Laissez opérer la magie en lâchant prise

Le cadre / tableau de vision :
Une simple tableau (liège ou autre)
Des photos, des dessins, des mots

7 ) Le lâcher prise

Lâcher prise est considéré par la plupart des gens comme difficile, sauf que je vais vous apprendre quelques choses : c’est hyper simple. Imaginez juste que toutes les situations où vous êtes « en attente » de quelques choses, vont se régler d’elles-même, en laisser l’Univers s’en charger. Vous pouvez donc vous installez bien tranquillement dans votre fauteuil et boire une bonne tasse de café (de façon énergétique je parle).
Par cette action, vous avez foi en la manifestation de votre demande. Gardez la foi !
8 ) Permettez vous de recevoir

Soyez conscient d’être méritant. Vous méritez l’abondance dans tous les domaines.

8 ) Important à savoir

La loi d’attraction ne fonctionne que sur vous même et à partir de vous même : vous ne pouvez pas demander des choses pour autrui
L’Univers est abondant, vous pouvez tout obtenir
Vous devez être dans l’action également pour que les choses arrivent. Ce n’est pas en restant à la maison que vous allez trouver l’amour, ou sans chercher de travail qu’il va tomber du ciel.

9 ) Conclusion

La loi d’attraction est tout le temps active, dans tous les domaines de notre vie
L’Univers est abondant, nous pouvons, avoir ou être tout ce que nous désirons
Notre vie est une manifestation physique des pensées qui circulent dans notre tête (Le Secret)
Le positif attire le positif mais c’est la même chose pour le négatif
Chacun a exactement la vie à laquelle il croit
Si l’on croit à la magie on la voit, l’inverse existe également

10 ) Quelques lectures

Les livres d’Esther et Jerry Hicks sur les enseignements d’Abraham :
* La loi d’attraction

* Demandez et vous recevrez

Le Secret de Rhonda Byrne

7 étapes pour passer commande à l’Univers de Carolyn Boyes

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Pourquoi émettre des INTENTIONS tous les jours ?

LE POUVOIR DES INTENTIONS

1 ) Qu’est ce qu’une intention ?

Définition : Une intention peut être définie comme l’envie ou la résolution prise par une personne d’agir et d’atteindre un ou des objectifs fixés à l’avance, sa décision de passer à l’action étant quasiment définitive.

2 ) A quoi sert de poser des intentions tous les jours, tout le temps ?

– vivre dans le présent
– vivre en conscience
– réaliser des objectifs
– réaliser ses rêves
– sortir de la procrastination

3 ) Comment procéder ?

– Poser une intention le soir au coucher :
pour une tache qui parfois nous rechigne comme aller au sport ou faire le ménage
poser l’intention le soir avec fermeté permet d’augmenter considérablement les chances de faire cette tache sans problème

– Tenir un cahier des intentions : écrire renforce les intentions, il suffit d’essayer pour s’en rendre compte.
Chaque matin, écrire l’intention ou les intentions du jour : Aujourd’hui j’ai l’intention de….
Chaque soir, noter les manifestations et buts atteints dans la journée. Vous allez très vite voir des résultats.

4 ) Attention !

Les intentions doivent toujours être positives dans leur but, ainsi que la tournure de la phrase.

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